堺市堺区 50代の患者様 | 2016/11/07

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「体の健康管理には気を付けていますが、年齢と共にがたがきてます。

運動は適度にしていますが、今回は左部分、首筋に痛みがでました。

あさぎり整骨院の先生方には、いろいろと丁寧に解してもらっています。

早く治ることを期待します。」

 

こんにちは! 受付の柴田です^^

当院をご利用いただいている患者様から、嬉しいお声をいただきました^^

ありがとうございます♪♪

 

年齢と共に、思うように体が動かなくなった・・・と感じられている患者様はとても多いです。

20歳の筋肉量と加齢による筋肉量を比べると、50歳で約10%低下、80歳で約30%も減少します。

肩こり、腰痛などの他にも、足から不調を感じている方がとても多いので、若々しさを保ちたい方はまずは脚から鍛えていきましょう。

足の筋肉を鍛えるためには継続的なウォーキングに一番効果があります。

足の筋力をしっかりとキープできるよう、当院でも自宅でできる簡単なストレッチや運動の指導もさせていただきますので、お悩みの方はぜひお気軽にご相談くださいね^^

 

ご予約・ご相談は、お近くのあさぎり整骨院まで♪

 

あさぎり整骨院

〒590-0011 大阪府

堺市堺区香ヶ丘町1-7-6

072-223-4431

http://www.asagiriseikotu.com/

 

あさぎり整骨院 綾之町院

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072-206-4431

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