冷えにはお灸がおすすめです(*^-^*) | 2017/01/13

こんにちは! 受付の柴田です(*^-^*)

 

今日もとても寒い一日になりそうですね・・・(´・ω・`)

 

寒さが厳しい季節は、冷えによって頭痛・生理痛・肩こり・腰痛といった「痛み」が

ひどくなりがちです。

 

そんな時には当院の「お灸」がオススメなのですが、

朝早くや夜寝る前に辛い時には「ペットボトル温灸」がご自宅でも簡単にできますよ(*^-^*)

 

【作り方】

① ホット専用350mlのペットボトルに水を3分の1ほど入れる。

② 沸騰したお湯をペットボトルの上の方まで入れる。

やかんから直接注ぐと危ないので、耐熱性のカップなどに一度お湯を入れてから、ペットボトルに注いでください。

 

これで約70度になります。

布団が冷たい時の湯たんぽ替わりにもなりますよ♪

 

目安は、「3~5秒あててはなす」を3~5回繰り返す、です。

痛んでいるところから遠い部分からはじめて、徐々に痛みに近づくようにしてください。

 

でもこの方法は簡易的なものですので、辛いときにはなるべく早めに整骨院に来てくださいね(^_-)-☆

 

本来のお灸は、もぐさに火をつけて、ツボ付近の皮下温度を約50~70度に上げることによって刺激し、

血流などのめぐりを整え、さまざまな不調を改善させることができます。

 

当院ではしっかりと患者様のお身体と症状を診て施術していきますので、

冷えが辛くてお悩みの方、お灸を試してみたい方は、

ぜひお近くのあさぎり整骨院までご相談下さい(´▽`)

 

ご予約お待ちしております♪♪

 

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