産後の骨盤矯正 | 2017/02/16

こんにちは☆ 受付の柴田です(*´▽`*)

 

今日は「寒天の日」だそうですよ☆

数年前、寒天ダイエットがテレビで紹介されたために大流行して、

スーパーでは常に品切れ!ということがありましたね(´・ω・`)

皆さんは、何かダイエットされたことはありますか??

 

ダイエットといえば、産後の女性からのご相談が多いです。

実は、特にダイエットをしなくても産後は代謝も上がっているので、

妊娠中の脂肪は半年ほどで簡単に取れてしまうそうですよ。

無理なダイエットは代謝を下げてしまい、かえって痩せにくくなったり、

母乳がでなくなったりと、良い事はひとつもありません(>_<)

 

産後に必要なことは、からだをしっかりと組み直すことです。

からだを組み直さないと、

 

・ 恥骨の痛み

・ 背中や腰の痛み

・ からだがだるい

・ 疲れやすい

 

・・・といった不調の原因にもなります。

 

また、美容的にも

 

・ お腹が引き締まらない

・ お尻が大きくなった

・ 足が太い

 

・・・という悩みが出てきてしまいます(;´・ω・)

 

当院では、産後の体にあわせた運動や、骨盤の矯正も行っておりますので、

お悩みの方はぜひ、おちかくのあさぎり整骨院までご相談くださいね(*´▽`*)

 

妊娠前のからだに戻すのではなく、以前より綺麗で健康になれるよう、

しっかりとお手伝いさせていただきます(*´▽`*)

 

ご予約・ご相談お待ちしております(^_-)-☆

 

 

 

 

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