便秘のお悩みには・・・ | 2017/03/07

こんにちは! 受付の柴田です(*´▽`*)

 

今日は良いお天気ですが、風がとても強いですね(´・ω・`)

皆様おでかけの際にはお気を付けください。

 

さて、最近洋服売り場では、もうすっかり春服が並んでいますよね(*´▽`*)

だんだん薄着になる季節ですが、冬の間に体が重くなってしまった・・・という方もいらっしゃるかもしれません。

 

特に、女性の方は便秘に悩んでいる方がとても多いです。

便秘が解消されるだけで、身体も気分も軽くなりますよ(*´▽`*)

食事に気をつけるだけでも体の中から毒素排出できるので、ぜひ取り入れてみてください♪

 

☆ 身近なデトックス食材 ☆

たまねぎ・ほうれんそう・りんご・アスパラガス・ねぎ・にんにく

トマト・ひじき・バナナ・プルーン・アロエ・ナッツ類

イワシ・イカ・マグロ・カレイ

 

便秘は、腸に老廃物をため込んでいる状態なので、毎日毒素を排出できることが理想です。

ひどい便秘は、お肌のトラブルにもつながります。

内臓の動きも鈍り、肥満の原因にもなってしまいますので、なるべく早めに解消してくださいね(*´▽`*)

 

忙しい方は、ご自宅でお腹や足裏のマッサージを習慣にしてみてください。

 

すっきりとした体と気分で、楽しい春を迎えてくださいね(^_-)-☆

 

 

 

☆☆ あさぎり整骨院 本院 ☆☆

〒590-0011

大阪府堺市堺区香ヶ丘町1-7-6

072-223-4431

http://www.asagiriseikotu.com/

                       

 

〒590-0926

☆☆  あさぎり整骨院 綾之町院 ☆☆

大阪府堺市堺区綾之町西1-1-3

072-206-4431

http://www.kitahanada-asagiri.com/

 

 

☆☆ あさぎり整骨院 天美我堂院 ☆☆

〒580-0026

大阪府松原市天美我堂2-340-2

072-206-8431

http://www.asagiri-amamigadou.com

あさぎり整骨院 facebook

堺市あさぎり整骨院・綾之町院|ご予約はこちら

あさぎり整骨院綾之町院・電話番号072-206-4431

TOPへ戻る

美容メニュー

当院紹介

アクセス

求人情報

facebook

あさぎり整骨院・綾之町院スタッフブログ

交通事故でお困りなら・・・大阪府堺市交通事故専門治療

浅香山駅徒歩3分。あさぎり整骨院。

あさぎり整骨院・天美我堂院

あさぎり整骨院綾之町院の口コミをもっと見る


[免責]個人の感想です


あさぎり整骨院綾之町院の口コミを書く

口コミサイト エキテン

COPYRIGHT© あさぎり整骨院 綾之町院 ALL RIGHTS RESERVED. Design by PORTALS| LINKa>