男性もヨガ | 2017/03/24

 

こんにちは! 受付の柴田です(*´▽`*)

 

しばらく晴れや曇りの日が続きそうですが、今年は去年よりも花粉が多いそうですね((+_+))

私も数年前に突然花粉症になってしまい、この季節はしんどいです(>_<)

 

昨日から、友達に教えてもらった青みかんのサプリを飲み始めました。

毎日花粉症の薬ばかり飲むのもイヤだったので、サプリで少しでも良くなってくれたらいいな・・・と祈っているところです(;^ω^)

 

 

さて、今日はヨガのお話です(*^-^*)

最近のタレントさんは、ただ綺麗なだけでなく健康的な身体だったり、ヘルシーな食生活をしていたり努力されていますよね(*^-^*)

ヨガをしているという方も多いので、もう一時的なブームではなく、すっかり定着している気がします。

 

ヨガは美容だけでなく、健康にもとても良い効果があるので、今は男性にも人気があるんですよ(*^-^*)

 

↑↑ 当院のK本先生です(^^ゞ

 

日常生活で長時間座りっぱなしだったり重い荷物を肩にかけたりすることで
身体はどんどん歪んでしまいますが、

そんな歪みをヨガで矯正することで、腰痛や肩こりなどのお悩みが緩和されることも多いそうです♪

 

身体の歪みだけでなく、スポーツや肉体労働での筋肉の酷使によっても
腰痛や肩こりは発生してしまいますが、これに関してもヨガのストレッチ効果によってリラックスでき、
痛みも軽くなるようです。

 

お身体の不調がある時には、すぐにお近くのあさぎり整骨院までご相談いただきたいのですが、

なかなか忙しく来院の時間が取れないという時には、自宅ヨガでお身体を労わっていただくのも良いかと思います。

 

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↑↑ またまたK本先生です(*^-^*)

 

気になる事はぜひ、当院までご相談くださいね♪

 

☆☆ あさぎり整骨院 本院 ☆☆

〒590-0011

堺市堺区香ヶ丘町1-7-6

072-223-4431

http://www.asagiriseikotu.com/

                       

 

☆☆  あさぎり整骨院 綾之町院 ☆☆

〒590-0926

大阪府堺市堺区綾之町西1-1-3

072-206-4431

 

http://www.kitahanada-asagiri.com/

 

 

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