細胞レベルで健康ですか?? | 2017/09/07

 

こんにちは! 受付の柴田です(*´▽`*)

 

 

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皆様は、人間の細胞が何個あるか知っていますか??

 

・・・・60兆個

 

・・・・・・・うそ、約37兆2000億個 (∩´∀`)∩

 

 

たくさんの細胞が私たちの体を作ってくれているのですね(*´▽`*)

 
私たちの体の細胞は、毎日新しく生まれ変わっていますが、その細胞の中には

がん細胞(1日5000個)も生まれます。

 

それでも、がんを発症しないのは免疫細胞のひとつであるNK(ナチュラルキラー)細胞の

おかげだそうですよ(*^_^*)

 
NK細胞にがんばってもらうためには、

 

① 出来るだけ規則正しい生活をすること

② ストレスをためないこと

 

が大事です(*^_^*)

 

またNK細胞をはじめとする免疫細胞の約70%が存在しているのが、実は腸なのだそうです(゜o゜)

食物繊維や発酵食品、乳酸菌などを摂って、腸内の環境を整えることも気をつけてくださいね(^_-)-☆

 

ぜひ、細胞レベルで健康になりましょう!!(∩´∀`)∩

 

 

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