お味噌汁♪ | 2018/05/31

 

こんにちは! 受付の柴田です(´▽`*)

 

突然ですが~~

皆様は毎日味噌汁を飲んでいますか??

 

我が家は朝と夜の二回飲むことが多いです(*^-^*)

 

味噌汁は塩分が気になって控えているという方もいらっしゃるかもしれませんが、

実は!なんと味噌汁には

 

☆ 腎臓からの「塩出し」を促す

☆ 血管を広げて血圧を下げる

 

効果があるそうですよ!!(*´▽`*)

food_omisoshiru

 

味噌には血管を広げる作用があり、体を温められるので、朝食に味噌汁を取り入れるのがオススメです♪

 

栄養は汁に溶け出しているので、残さず飲み干しましょう(*´▽`*)

 

手作りのほうが具を多く入れられるので良いですが、忙しい時はインスタントでも

効果はありますので、ぜひ取り入れてくださいね♪

 

 

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